3 tips van apotheker Hilde om huidveroudering aan te pakken.
Er zijn verschillende factoren die zorgen voor een versnelde huidveroudering. Huidveroudering stoppen kan je echter niet, maar we delen 3 tips om je huid langer jong te houden.
Hoe huidveroudering herkennen?
Naarmate je ouder wordt, verliest je huid het vermogen om vocht vast te houden, waardoor ze droger aanvoelt. Ook nemen collageen en elastine – belangrijke bouwstoffen voor een stevige, elastische huid – af.
Hierdoor wordt je huid slapper, minder veerkrachtig en ontstaan er rimpels en fijne lijntjes. Daarnaast zie je vaak een toename van pigmentvlekken.
Tip 1 - Bescherming tegen zon.
Zonlicht breekt collageen en elastine af, waardoor de huid haar stevigheid en elasticiteit verliest. Dit leidt tot rimpels en fijne lijntjes. Gebruik daarom een zonnecrème met bescherming tegen zowel UVA- als UVB-stralen als de UV-index boven 3 is. De zonnecrème van Ray biedt een zeer hoge bescherming (SPF 50) tegen deze stralen.
Tip 2 - Leef gezond.
Een gezonde levensstijl is belangrijk, en helpt huidveroudering vertragen.
Hiermee kan je rekening houden:
- Niet roken
- Alcohol met mate consumeren
- Genoeg bewegen
- Innemen van anti-oxidanten
Anti-oxidanten helpen om de afbraak van collageen en elastine tegen te gaan. Je vindt ze vooral in fruit, groenten en noten.
Tip 3 - Smeer bewust.
Gebruik verzorgingsproducten die huidveroudering zowel voorkomen als behandelen. Bij Ray vind je een compleet anti-aging gamma met hoge concentraties actieve ingrediënten, die huidveroudering op meerdere vlakken aanpakken.
